معاً للتوعية ضد سرطان الثدي.


ملحوظة تم نشر المعلومة لمدى خطورتها ولانه اذا ما تم الاكتشاف المبكر للورم وكان حجمه في حدود 3 سم، فلا يستلزم العلاج بالتدخل الجراحي باستئصال الثدي ولكن يمكن استئصال الورم ذاته وعلاج باقي الثدي بالأشعة للقضاء على بقية الخلايا التي قد تكون نشطة.
الفحص الشخصى المبكر بطريقة سهلة :
الفحص الذاتي للثدي: يمكنً للنساء إجراء الفحص الذاتي مرة كل شهر في اليوم السادس أو السابع من الدورة الشهرية وقد يكون ذلك على الأرجح خلال الاستحمام وذلك على النحو التالي:
طريقة الفحص الذاتي
الوقوف أمام المرآة وفحص الثديين إذا كان هناك أي شيء غير معتاد، تورم، ألم، إفرازات غير طبيعية..إلخ.
تضغط الثدي ببطء إل الداخل حتى تتأكد من عدم وجود إي الآلام قوية أو أي أشياء صلبة.
وضع اليدين خلف الرأس والضغط بهما إلى الأمام دون تحريك الرأس أثناء النظر في المرآة.
وضع اليدين على الوسط والانحناء قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام.
رفع اليد اليسرى واستخدام اليد اليمنى في فحص الثدي الأيسر من القسم الخارجي وبشكل دائري حتى الحلمة مع التركيز على المنطقة بين الثدي والإبط ومنطقة أسفل الإبط.
الضغط بلطف على الحلمة للتأكد إذا كانت هناك أية إفرازات غير طبيعية.
تكرار نفس الخطوات على الثدي الأيمن.
تعاد الخطوتان السابقتان عند الاستلقاء على الظهر.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

إنفجار كراكاتوا .. عندما تصرخ الطبيعة الأم

صورة
هل تتخيل ان هناك إنفجار يتردد صداه لجميع انحاء الكرة الارضية حتى يصل للغلاف الجوي للأرض !. انه انفجار بركان جزيرة كراكاتوا الاندونسية التي تقع في مضيق سوندا بين جزيرتي جافا وسومطرة في أقصى غرب الجزر الاندونسية، والذي حدث في العام 1883 م، إندونسيا البلد التي يتواجد فيها اكثر من 150 بركان نشط، هذا الانفجار الذي راح ضحيتة اكثر من 36 الف حالة وفاة ما بين حروق وغرق من موجات التسونامي العاتية التي خلفها البركان، حيث يعتبر من اكبر الكوارث الطبيعية التي حلت على كوكب الارض في اي وقت مضى. خلف هذا الانفجار اعلى صوت عرفتة البشرية، اقوى حتى من انفجار القنابل النووية، حيث تشير التقارير ان الصوت كان من الممكن سماعة من مسافة 3 الاف ميل (4,800 كم) من نقطة المتشأ، وتردد صداه في مختلف انحاء العالم 7 مرات قبل ان يتضائل. من الاثار الكبيرة التي خلفها البركان تدمير اكثر من ربع الجزيرة وتفتت تربتها حيث انتشرت الانقاض فوق المحيط الهندي وامتدت حتى وصلت إلى مدغشقر، اما عن حجم الانقاض والطفح البركان فكان ضخما لدرجة ان تكونت منه جزر جديدة، اما عن الاثار البصرية فقد اندلع الظلام في مختلف انحاء ال...
قراءة المزيد

أسطورة لوبا كابيتولينا!

صورة
لوبا كابيتولينا البرونزي (بالإيطالية: Lupa capitolina) أو "ذئبة كابيتولينيا" في موزي كابيتوليني بتلة كابيتوليني في روما، إيطاليا. حيث توجد المنحوتة منذ العام 1473، تعتبر إحدى أيقونات "مؤسسي روما" حيث أزيح "نوميتور" والد التوأمين رومولوس ورموس عن العرش من قبل "أموليوس" وذلك وفقا لأسطورة التأسيس حيث أمرهما بالقفز في نهر التيبر حيث أنقذتهما أنثى ذئب عرفت باسم لوبا "Lupa" ليجدهما الراعي "فاستولوس" وليقوم بتربيتهما. هناك "جدل" حول فترة صنع التمثال حيث يذكر أنه من القدم بحيث يعود إلى فترة الحضارة الإتروسكانية في القرن الخامس قبل الميلاد، في حين تم إضافة التوأمين لاحقا في القرن الخامس عشر، حيث يعتقد أن صانعهما النحات أنطونيو ديل بولايولو. وآخرين يحددون فترة صنعه في القرن الثالث عشر أو أواخر القرن الخامس عشر الميلادي. المنحوتة إلى حد ما أكبر من الحجم الطبيعي منتصبة ب75 سنتيمتر ارتفاعا و114 سنتيمتر طولا. الذئب منحوت بشكل المتوتر أو المترقب بأذنين منتصبتين وعينين محدقتين تترقبان أي خطر، بالعكس من التوأمين البشريين، ...
قراءة المزيد

اللوحات العشر الأكثر ترويعاً وعُنفاً

صورة
  اللوحات القاتمة والعنيفة في تاريخ الفنّ كثيرة، بل أكثر من أن تُعدّ أو تحصى.  هناك مثلا بعض لوحات بيتر بريغل وإيغون شيلا وتجيسلاف بيشينسكي وجون هنري فوزيلي ، وكلّها جديرة بأن تحتلّ مكانا بارزا في قائمة تتناول مثل هذا النوع من الأعمال الفنّية.   في هذه القائمة يستعرض آرثر ويندرمير اللوحات العشر الأكثر ظلمةً ورعباً في تاريخ الرسم العالمي. كان وليام بليك فنّانا وشاعرا رومانسيا ابتكر أساطير استند فيها إلى الإنجيل وضمّنها رؤى وأفكارا مخيفة كان يزعم انه تلقّاها منذ الصغر. كان بليك يرسم أشعاره ويزيّنها بصور مائية رائعة حينا ومزعجة أحيانا. كما كُلّف برسم الصور الإيضاحية لكلّ من الإنجيل والكوميديا الإلهية. من أشهر رسوماته التي وضعها للإنجيل السلسلة المسمّاة  التنّين الأحمر العظيم . في إحدى تلك اللوحات، واسمها التنّين الأحمر ووحش البحر، يرسم بليك تنّينا بملامح إنسان له جناحان هائلان منقوش عليهما نجوم، ربّما في إشارة إلى القوّة الكونية للشرّ. التنّين الضخم ذو الرؤوس المتعدّدة التي يبرز منها قرون ينظر إلى أسفل حيث يظهر وحش آخر في البحر ممسكا بيد سيفا...
قراءة المزيد